Досуг Общество Легенды и Мифы Живой мир Игры МАГАЗИН ДЛЯ ВСЕХ Полезное
1Вс
2Пн
3Вт
4Ср
5Чт
6Пт
7Сб
8Вс
9Пн
10Вт
11Ср
12Чт
13Пт
14Сб
15Вс
16Пн
17Вт
18Ср
19Чт
20Пт
21Сб
22Вс
23Пн
24Вт
25Ср
26Чт
27Пт
28Сб
29Вс
30Пн
31Вт
мая 2022
• Личный кабинет
Логин: (регистрация?) Пароль: (напомнить?)
• РЕГИСТРАЦИЯ
Свежие статьи Самые свежие статьи Вестника К

А вы знаете, что новый цикл, называемый годом, пройдёт не под знаком БЫКА? 

Полицейский из Подмосковья работал на ЦРУ, воевал в Донбассе и сел на 13 лет за госизмену. Мы с ним поговорили...

Мы выяснили у сопредседателя движения «Голос» Григория Мельконьянца, смогут ли теперь арестованные кандидаты продолжать борьбу за участие в осенних выборах.

Одна из самых запоминающихся участниц московского протеста — 17-летняя Ольга Мисик. Мы с ней поговорили...

Московские суды арестовали 29 июля не менее 40 человек, задержанных на акции протеста 27 июля, сообщает «ОВД-Инфо». Полный перечень решений можно посмотреть...

• Реклама
О веселом Отдохни с Вестником

Собрали для вас примеры импортозамещения из России и дружественных республик. Глядя на них, хочется то ли плакать, то ли смеяться.

15 мая на аукционе Christieʼs в Нью-Йорке была продана скульптура «Кролик» американского художника Джеффа Кунса. Цена лота составила 91 075 000 долларов — это новый аукционный рекорд для работы ныне живущего художника.

Работа Клода Моне из серии «Стога сена» продана на аукционе Sothebyʼs в Нью-Йорке за 110,7 миллиона долларов. Это рекорд аукционной цены для картин этого художника.

Елена Фернандес из Сальвадора, Бразилия, открыла свой маленький тату-салон и тут же получила невероятную популярность среди местных жителей...

• Новости мира
Вице-премьер Борисов заявил, что комплексы ПВО-ПРО С-500 начали поступать на вооружение
"Сегодня на вооружение уже начинают поступать комплексы, которые совмещает функции противовоздушной обороны и противоракетной обороны, это комплексы С-500", - сказал Борисов, выступая на ...

Леонида Слуцкого утвердили в должности руководителя фракции ЛДПР в Госдуме
Фракцию ЛДПР в Госдуме возглавил председатель международного комитета Леонид Слуцкий, сообщили РИА Новости в пресс-службе партии. "Руководителем фракции ЛДПР избран Леонид Слуцкий", — ...

Посол Испании в Москве Мартинес был вызван в МИД России
Посол Испании в Москве Маркос Гомес Мартинес был вызван в МИД России, причины вызова остаются неизвестными. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на источник в испанском дипломатическом ведомстве. «К ...


"Плохой" обед, "хороший" обед. Интересная инфографика про еду      

Информация к новости
  • Просмотров: 4408
  • Комментариев: 0
  • Автор: Бэкки
  • Дата: 25-01-2019, 12:31
  • В закладки:
  • 0
25-01-2019, 12:31


Наткнулись на интересный инстаграм британского тренера "Graeme Tomlinson". Он публикует инфографику на тему еды и мы решили перевести для вас одни из самых интересных примеров. 

1. Когда нет времени готовить ужин

"Плохой" обед, "хороший" обед. Интересная инфографика про еду

Ситуация первая:

- Гранола это здоровая пища, правда?

- Все еще голоден... 

- Да пошло все на*уй. 

Итог - 1315 ккал. 

Ситуация вторая:

Полноценный ужин за 15 минут из курицы и бобов всего на 470 ккал. 

2. Здоровый перекус фруктами

"Плохой" обед, "хороший" обед. Интересная инфографика про еду

Слева - 100 грамм банановых чипсов. 524 ккал, 35 грамм сахара. 

Справа - 100 грамм малины. 31 ккал, 4 грамма сахара. 

В каком виде ягоды и фрукты имеет большое значение. 

3. Выбираем напиток

Слева - кофе. Большой черный кофе. Пять калорий. 

Справа - не кофе, а целый прием пищи. Поправочка - дерьмовый прием пищи на 420 ккал.

4. Завтрак

"Плохой" обед, "хороший" обед. Интересная инфографика про еду

Слева - очень "полезный" завтрак по-блоггерски из орехов, греческого йогурта, ягод годжи, кокоса, банана, семян льна, чиа и 250мл фруктового сока. 929 ккал, из которых 28 гр белка, 112 углеводов, 41 жира. 

Справа - безумно "вредный" завтрак из макдональдса. Макмаффин с беконом и картофельный оладушек. 484 ккал, 22 гр белка, 41 углеводов, 25 жира. 

Нет ничего плохого в том, чтобы есть что захочется. Главное отдавать себе отчет в калораже и целей, для которых вы соблюдаете определенный рацион.

5. Проблемы вегетарианства

"Плохой" обед, "хороший" обед. Интересная инфографика про еду

Слева - нормальный вегетарианец. Осознанный жизненный выбор, грамотно подбирает свой рацион, не навязывает никому свою точку зрения и уважает выбор каждого. Такому можно кинуть респект. 

Справа - вегетарианец-экстремист. Осознанный жизненный выбор, основанный на недостатке внимания. Пропагандирует все что может и хочет посадить всех мясоедов в тюрьму. Остановите его!

6. Сравнение

"Плохой" обед, "хороший" обед. Интересная инфографика про еду

(заявление netflix) - одна яичница равна пяти выкуренным сигаретам!

По факту - одна яичница равна одной яичнице. При этом содержит белок, витамины и жирные кислоты.

Хватит сравнивать несравнимое. 

7. Страшный сахар

"Плохой" обед, "хороший" обед. Интересная инфографика про еду

Слева - просто 100 грамм сахара. 400 ккал. 

Справа - 100 грамм сахара в совокупности в разной еде. 1308 ккал.

Сахар - далеко не самый главный враг вашей фигуры.

8. Диета

"Плохой" обед, "хороший" обед. Интересная инфографика про еду

Ожидание - что-то типа еды для кроликов.

Реальность - любая еда.





Вернуться   ==   Сообщить об ошибке? ==  Просмотров: 4408  ==  Комментариев: 0    Автор: Бэкки


Дорогие друзья! У нас появилась официальная группа вконтакте: http://vk.com/vestnik_k - теперь следить за нашими новостями еще удобнее!
поделиться с друзьями     
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем, чтобы получить доступ ко всем ресурсам сайта.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • На Главную
  • Реклама
    Новости мира
    Вице-премьер Борисов заявил, что комплексы ПВО-ПРО С-500 начали поступать на вооружение
    "Сегодня на вооружение уже начинают поступать комплексы, которые совмещает функции противовоздушной обороны и противоракетной обороны, это комплексы С-500", - сказал Борисов, выступая на ...

    Леонида Слуцкого утвердили в должности руководителя фракции ЛДПР в Госдуме
    Фракцию ЛДПР в Госдуме возглавил председатель международного комитета Леонид Слуцкий, сообщили РИА Новости в пресс-службе партии. "Руководителем фракции ЛДПР избран Леонид Слуцкий", — ...

    Посол Испании в Москве Мартинес был вызван в МИД России
    Посол Испании в Москве Маркос Гомес Мартинес был вызван в МИД России, причины вызова остаются неизвестными. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на источник в испанском дипломатическом ведомстве. «К ...

    Вверх
    Вверх